Sentir que la mente está abrumada, tener dificultades para concentrarse o experimentar olvidos frecuentes son síntomas de lo que se conoce como “niebla mental”. No se trata de una falta de capacidad, sino de una señal de que nuestro cerebro está cansado, estresado o simplemente saturado. Este estado puede afectar significativamente nuestro desempeño laboral, académico […]

Los trabajadores del conocimiento (aquellos que usan su mente, analizan y proponen ideas) invierten el 58 % de su jornada en realizar tareas repetitivas e irrelevantes, aproximadamente 23 de las 40 horas de una semana laboral habitual. Entre estas tareas se incluyen las de atender a las notificaciones de trabajo, buscar información, cambiar entre diferentes […]

Google presentó una nueva herramienta llamada Google Workspace, que incluye todas las aplicaciones de productividad de Google, como Gmail, Calendario, Drive y Meet. Esta herraminta llega para sustituir a G Suite y va en línea con el anuncio de la compañía en julio donde se mencionó que se actualizaría esa herramienta para optimizar el trabajo […]