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Magnesio: el aliado mineral que reduce la frecuencia de las migrañas

El magnesio, un mineral esencial presente en el organismo, se está posicionando como una opción prometedora para la prevención de las migrañas. Diversos estudios a nivel mundial sugieren que su ingesta regular puede contribuir a reducir la frecuencia y la intensidad de estos episodios de dolor de cabeza intenso. Especialistas en salud recomiendan evaluar su […]

Adiós a 7 hábitos: la clave para alcanzar la serenidad después de los 50 años

Al cumplir los 50 años, la búsqueda de bienestar y estabilidad emocional se convierte en una prioridad central. Según análisis de especialistas en salud mental, la serenidad después de los 50 no es un estado que llega por sí solo, sino que se construye a partir de soltar aquellas costumbres que generan agotamiento, frustración y […]

¿Cómo saber si tu perro tiene calor?

La temperatura corporal promedio de los perros adultos oscila entre 37,5 °C y 39,0 °C, un rango vital que debe ser monitoreado, especialmente durante días de calor. Cuando este valor supera los 39,5 °C se considera fiebre, y si alcanza o excede los 40,5 °C, el animal se encuentra en una situación de emergencia veterinaria […]

Murió el influencer fitness Dmitry Nuyanzin en un extremo reto viral de atracones

Detalles del peligroso desafío viral Dmitry Nuyanzin, un reconocido influencer y entrenador de fitness de Oremburgo, Rusia, de 30 años, perdió la vida a causa de un posible paro cardíaco tras someterse a un peligroso reto alimenticio extremo. La hazaña consistía en documentar públicamente el aumento de más de 22,5 kilos para luego intentar perderlos […]

Kevin Spacey: “Estoy en quiebra y literalmente no tengo casa”

El actor ganador del Óscar, Kevin Spacey, detalló la dramática situación que atraviesa su vida personal y profesional en una reciente entrevista con The Telegraph, siete años después de que su carrera se viera interrumpida por acusaciones de conducta sexual inapropiada. Spacey, despedido de la serie House of Cards en 2017, aseguró que los costos […]

6 hobbies respaldados por la ciencia para reducir el estrés

El estrés cotidiano es un factor que puede afectar significativamente la salud. Para combatirlo, la ciencia respalda la práctica de ciertos pasatiempos específicos que generan un impacto positivo en el bienestar físico y mental. El Dr. Mark Hyman, médico estadounidense especializado en medicina funcional, identificó seis actividades que funcionan como aliadas efectivas contra la tensión. […]