Los antidepresivos ISRS actúan sobre la serotonina, un neurotransmisor que interviene en distintas funciones cerebrales. Al bloquear su recaptación, permiten que permanezca activa durante más tiempo. Los especialistas señalan que sus efectos no pueden explicarse simplemente como una corrección de un supuesto “desequilibrio químico”, ya que la depresión y otros trastornos tienen múltiples factores involucrados. […]

La enfermedad se caracteriza por niveles elevados de glucosa en sangre debido a problemas en la producción o en la acción de la insulina. En el caso de la diabetes tipo 1, el sistema inmunológico destruye las células del páncreas encargadas de producir esta hormona, por lo que las personas diagnosticadas necesitan recibir insulina de […]

La melatonina se convirtió en una alternativa cada vez más utilizada por personas que tienen dificultades para conciliar el sueño. Sin embargo, su apariencia de suplemento inofensivo, especialmente cuando se comercializa en forma de gomitas, puede llevar a un consumo frecuente sin supervisión. Jesús Fernández Felipe, profesor de Enfermería de UNIE Universidad, advirtió que la […]

Al cumplir los 50 años, la búsqueda de bienestar y estabilidad emocional se convierte en una prioridad central. Según análisis de especialistas en salud mental, la serenidad después de los 50 no es un estado que llega por sí solo, sino que se construye a partir de soltar aquellas costumbres que generan agotamiento, frustración y […]

El estrés cotidiano es un factor que puede afectar significativamente la salud. Para combatirlo, la ciencia respalda la práctica de ciertos pasatiempos específicos que generan un impacto positivo en el bienestar físico y mental. El Dr. Mark Hyman, médico estadounidense especializado en medicina funcional, identificó seis actividades que funcionan como aliadas efectivas contra la tensión. […]

Un nuevo estudio científico arrojó luz sobre la relación directa entre la alimentación y la salud mental. La investigación detectó que existe una reducción significativa de un nutriente específico en el cerebro de pacientes diagnosticados con trastornos de ansiedad generalizada. El hallazgo refuerza la importancia de mantener una dieta equilibrada no solo para el bienestar […]