La investigación destaca que incluso breves interrupciones para caminar o realizar estiramientos pueden contrarrestar los efectos negativos del sedentarismo en el entorno de oficina. Durante el experimento, se monitoreó a voluntarios mientras realizaban tareas habituales de oficina, y se observó que aquellos que incorporaban pausas activas mostraban una disminución en la presión arterial sistólica y […]

Unión ya piensa en su próximo desafío: el viernes, desde las 19, el Tatengue enfrentará a Banfield en el estadio Florencio Sola, en la fecha 10 de la Zona A del Torneo Clausura. Pese al empate ante Independiente Rivadavia en el 15 de Abril, el equipo santafesino sigue como único líder y busca consolidar su […]

La presión arterial alta es uno de los problemas más frecuentes entre la población adulta en España. La práctica regular de ejercicio físico de intensidad moderada, durante al menos 30 minutos la mayoría de los días de la semana, se ha consolidado como una de las recomendaciones centrales para controlar la presión arterial. Un estudio […]

Hablar solo en voz alta, lejos de ser un signo de desequilibrio mental, es un comportamiento extendido que puede cumplir con diferentes funciones en la vida cotidiana de las personas. Tanto la inteligencia artificial (IA) como la psicología concuerdan en que este hábito puede ser una herramienta muy beneficiosa en distintos ámbitos. Según la Inteligencia […]

l Ente Administrador Puerto Santa Fe y el Ministerio de Ambiente y Cambio Climático lanzaron una campaña para educar a los visitantes sobre cómo interactuar con los carpinchos que habitan en la zona. La iniciativa busca promover una coexistencia responsable y proteger a la fauna local. El Ente Administrador Puerto Santa Fe, en conjunto con […]

Un estudio científico reciente reveló cinco hábitos que pueden ayudar a retrasar el envejecimiento y mejorar la calidad de vida. Estos hábitos se centran en el cuidado integral del cuerpo y la mente. A continuación, te presentamos un resumen de cada uno: 1. Ejercicio de fuerza: Realizar entrenamiento de fuerza de dos a tres veces […]